Kursseista vastaa Marja-Leena Solovjew. Katso yhteystiedot ja opintoneuvonta-ajat tästä.
Meditaatio
999900
Meditaatio-ohjaaja Regina Skogberg
ma 17.30–19.00 (2 t), lka 304
27.9.–25.10. (5 krt)
10 t, 48 €
”Mielen tuolla puolen on niitty, tavatkaamme siellä.” Näin totesi sufimystikko Jalaladdin Rumi. Meditaatio on tie syvenevään tietoisuuteen ja läsnäoloon sisällämme. Mielen ja tunteiden takaa löytyy levon ja rauhan tila, oma luonnollinen olemisen tilamme, joka kannattelee ja ravitsee meitä. Kurssilla lähestymme hiljaisuutta liikkuen, hengittäen ja perinteisesti istuen. Harjoittelemme yksinkertaisia keinoja hiljentyä sekä pysähtyä ja rentoutua arjessa. Tervetuloa mukaan uudet ja jo aiemmin meditaatiota harjoittaneet!
Hypnoosi tutuksi
– rentoutuminen tavaksi
999901
FK, hyvinvointivalmentaja Katarina Karvonen
to 17.00–19.30 (3 t), lka 304
28.10.–18.11. (4 krt)
12 t, 58 €
Rentoutus, hypnoosi ja mielikuvat hyvinvointimme tueksi! Ihmisellä on luontainen kyky rentoutua, mutta arjen kiireissä ja paineissa tuo taito usein unohtuu. Myös hypnoositila on ihmiselle luontainen olotila, jossa saatamme huomaamattamme käväistä useaan otteeseen päivän aikana. Tietoisella rentoutumisella ja erilaisilla hypnoosi-, suggestio- ja mielikuvasovelluksilla ja -harjoitteilla voimme vapautua turhista peloista ja ei-toivotuista tavoista ja tottumuksista. Tule riisumaan hypnoosi mystisestä kaavustaan ja ottamaan haltuun näitä erinomaisia, elämänlaatua ja hyvinvointia tukevia välineitä.
Tietoisen unen taito
999902
FM Olli Erjanti
ti 18.45–20.15 (2 t), lka 304
28.9.–19.10., 2.11. ja 16.11. (6 krt)
12 t, 58 €
Selkounessa tiedät näkeväsi unta, ja voit päättää, mitä unessasi tapahtuu. Selkounessa voit toteuttaa unelmiasi tai harjoitella hankalia tilanteita. Voit luoda omat uniseikkailusi, taideteoksesi ja tarinasi. Kaikki tapahtuu täysin todellisuutta vastaavassa aistimaailmassa, kuin kolmiulotteisessa elokuvassa, joka myös tuoksuu ja tuntuu. Pystyt kohoamaan lentoon ja tekemään muita taianomaisia asioita, jotka hereillä ovat mahdottomia. Tule unielämäsi Harry Potteriksi! Kokoontumisten ja omien jokaöisten harjoitusten avulla tutustut unimaailmaan. Unien muistamiskykysi paranee unipäiväkirjan pidolla. Rentoutumis- ja mielikuvaharjoitusten avulla opit siirtymään uneen suoraan valvetilasta. Kurssilla ei tulkita unia vaan opetellaan luomaan niitä. Ota mukaan peite, tyyny ja rennot vaatteet.
Tarot alkeis- ja kertauskurssi
999903
Marianne Metsälilja
la-su 13.–14.11. 10.00–15.15 (6 t)
12 t, 58 €
Haluatko oppia lukemaan tarotkortteja tai kertaamaan aikaisemmin opittua? Kurssin alussa esitellään erilaisia tarot-pakkoja. Sen jälkeen perehdytään korttien merkityksiin monin tavoin: kertomusten avulla, mielikuvamatkoilla, paritulkinnoilla, tutustumalla korttien henkilöihin, etsimällä henkilökohtaisia näkemyksiä korttien tapahtumiin ja tietysti varsinaisia merkityksiä opettelemalla. Opiskelemme kortteja perinteisen Rider-pakan ja uudemman Cosmic-tarotin avulla. Kurssille voit osallistua halutessasi jonkin muunkin korttipakan kanssa. Ota mukaan muistiinpanovälineet.
Astrologia 1 – Tunne itsesi paremmin
999904
DKK, astrologi h.c. Juhani Nummela
la-su 30.–31.10. 10.00–16.00 (7 t)
14 t, 67 €
Tule tutustumaan astrologiaan! Kurssi sopii kaikille astrologiasta kiinnostuneille, ennakkotietoja ei tarvita. Kurssin kuudentena päivänä osaat jo esitellä itseäsi astrokartan avulla. Syntymäpäivän ja -paikan lisäksi tarvitset myös oikean syntymäkellonajan, joka on tarpeen ensimmäisenä kurssipäivänä. Tänä viikonloppuna käsitellään perusteita, merkkejä, planeettoja ja huoneita. Oppikirjana on Nummela: Astrologian käsikirja WSOY 2004 (mahdollista saada ohjaajalta). Kirja ja kartat eivät sisälly kurssin hintaan.
Astrologia 2 – Lisää itsetuntemustasi
999905
DKK, astrologi h.c. Juhani Nummela
la-su 27.–28.11. 10.30–16.00 (6,5 t)
13 t, 62 €
Tutustumme ihmissuhteisiin astrologisesti ja tutkimme erilaisia tapoja tarkastella menneitä ja tulevia. Pääpaino on luonteen hahmottamisessa astrokartan avulla. Tänä viikonloppuna tutustumme aspekteihin, keskipisteisiin, ennakoimismenetelmiin ja ihmissuhdevertailuun. Edellyttää kurssin Astrologia 1 tietojen tuntemusta. Ota evästä mukaan. Oppikirjana on Nummela: Astrologian käsikirja WSOY 2004 (mahdollista saada ohjaajalta). Kirja ei sisälly kurssin hintaan.
Syventävä kurssi Astrologia 3 pidetään kevätlukukaudella: la-su 5.–6.2. klo 11.30–16.00. Tälle kurssille voi ilmoittautua 7.12.2010 lähtien.